3. Zlepšujte zdraví pokožky
Pravděpodobně jste už viděli plátky okurky přikládané na oči během lázeňských procedur. Ale konzumace okurek může prospět vaší pokožce i zevnitř.
Kombinace vody, antioxidantů a vitamínu C pomáhá:
Udržujte hydratační pokožky
Podpora produkce kolagenu
Snížení oxidačního stresu
To může časem vést ke zdravější a zářivější pleti.
4. Pomáhá snižovat zánět a otoky
Okurky obsahují rostlinné sloučeniny, jako jsou flavonoidy a antioxidanty, které mohou pomoci snížit zánět v těle.
Navíc jejich přirozený močopudný účinek pomáhá tělu vylučovat přebytečné tekutiny, což může zmírnit otoky a nadýmání.
Z tohoto důvodu se okurky často doporučují v dietách zaměřených na snižování zadržování vody.
Více se dočtete na další straně >>
