Zde je návod, jak se chránit (bez náhlého zastavení):
Nikdy náhle neukončujte dietu bez lékařské rady, abyste se vyhnuli závažnému zánětu tepen.
Dále užívejte vysoce kvalitní koenzym Q10 (100 až 200 mg denně).
Doplňte stravu chelátovaným hořčíkem (400 mg denně), který pomáhá s křečemi a poruchami srdečního rytmu.
Jezte stravu bohatou na zdravé tuky (extra panenský olivový olej, avokádo, ryby ulovené ve volné přírodě).
2. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID): Nebezpečí, pokud jsou prodávány bez lékařského předpisu.
NSAID (ibuprofen, diklofenak, naproxen) se často používají jako pastilky proti bolesti kloubů nebo bolestem hlavy a jsou považovány za neškodné, protože jsou dostupné bez lékařského předpisu. Studie, které však dosud nebyly publikovány, však ukazují, že pouhých 7 dní užívání ibuprofenu může u lidí starších 65 let zvýšit riziko infarktu o 78 %.
NSAID inhibují produkci prostaglandinů, látek, které regulují zánět, ale také chrání vnitřní stěny koronárních tepen a regulují rovnováhu solí a vody v ledvinách. Tato inhibice činí tepny náchylnějšími k zánětu a tvorbě krevních sraženin. Zároveň ledviny vylučují zvýšené množství sodíku a vody, což vede k náhlému zvýšení krevního tlaku. V kombinaci s léky na krevní tlak nebo diuretiky mohou NSAID způsobit život ohrožující přetížení ledvin. Jsou také zodpovědné za závažné, často nepovšimnuté gastrointestinální krvácení, které má ve Spojených státech ročně za následek více než 16 500 úmrtí.
Přírodní alternativy:
Vysoce biologicky dostupný kurkumin (500 mg dvakrát denně s piperinem).
Vysoce kvalitní rybí olej z divokých ryb (2 až 3 gramy EPA/DHA denně).
Fyzioterapie (led, teplo, masáže, akupunktura).
Při občasné akutní bolesti je nízká dávka paracetamolu výrazně šetrnější k srdci.
3. Inhibitory protonové pumpy (PPI): Tyto tiché léky ničící živiny
(omeprazol, pantoprazol, esomeprazol) užívá 68 % lidí starších 60 let k léčbě pálení žáhy. Jejich dlouhodobé užívání zvyšuje riziko infarktu u starších lidí o 70 %.
Blokováním produkce žaludeční kyseliny zabraňují inhibitory protonové pumpy vstřebávání životně důležitých živin, jako je hořčík, vitamín B12, železo, vápník a vitamín D. Jejich užívání po dobu delší než rok může snížit hladinu hořčíku až o 60 %, což může vyvolat život ohrožující poruchy srdečního rytmu. Nedostatek vitamínu B12 vede ke kardiomyopatii a zvyšuje hladinu homocysteinu o 40 %. Homocystein je toxická aminokyselina, která přímo poškozuje koronární tepny. Ještě horší je, že inhibitory protonové pumpy působí proti účinkům klopidogrelu (Plavix), důležitého ředidla krve, a činí pacienty náchylnějšími k tvorbě krevních sraženin.
Pokračujte ve čtení kliknutím na tlačítko (DALŠÍ 》) níže!
