Vysoký krevní tlak je častější, než se zdá. Odhaduje se, že postihuje velkou část dospělé populace a v mnoha případech zůstává po léta nepovšimnut. Pokud se neléčí, nutí srdce pracovat více než obvykle a může ovlivnit životně důležité orgány, čímž zvyšuje riziko infarktu a mrtvice.
Nejpozoruhodnější je, že to ne vždy souvisí pouze s příjmem soli nebo stresem. Existují i méně známé faktory, které mohou také zvýšit krevní tlak. Níže vysvětluji ty nejdůležitější.
1. Nadbytek cukru
Vysoká konzumace cukru, zejména v průmyslově zpracovaných potravinách, může být ještě škodlivější než sůl. Například slazené nápoje mohou způsobit okamžitý nárůst krevního tlaku.
2. Samota
