Tipy a variace
Změny ingrediencí
Pokud dáváte přednost sladší chuti, můžete zelené jablko nahradit červeným jablkem.
Pokud nemáte vlašské ořechy, můžete použít mandle nebo slunečnicová semínka.
Řecký jogurt se také velmi dobře hodí a dodá hustší texturu.
Přidejte kořeněný nádech
Pokud máte rádi exotičtější chuť, zkuste do zálivky přidat špetku kmínu nebo kari prášku.
Ideální na cesty
Tento salát je skvělou volbou, kterou si můžete vzít do práce, na piknik nebo si ho vychutnat jako rychlý oběd. Nezapomeňte ho před podáváním uchovávat v chladničce.
Odhadovaná doba přípravy
Příprava: 20 minut
Chlazení: 15 minut
Celková doba: 35 minut
Porce
Tento recept vystačí přibližně na 4 porce.
Závěr: Recept, který budete chtít udělat znovu! Mrkvový salát s jogurtem je víc než jen jednoduchá příloha. Je to všestranný, zdravý a lahodný recept, který si můžete přizpůsobit svým chutím a potřebám. Díky čerstvým, přírodním ingrediencím, snadné přípravě a nezapomenutelné chuti se tento salát stane jedním z vašich oblíbených. Vyzkoušejte ho a překvapte svou rodinu barevným a výživným pokrmem!
Karta s receptem
Název receptu: Mrkvový salát s jogurtem
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Celková doba: 35 minut (včetně chlazení)
Porce: 4
Ingredience:
400 g strouhané mrkve
1 strouhané zelené jablko
50 g nasekaných vlašských ořechů
180 ml bílého jogurtu
30 ml citronové šťávy
15 ml medu
1 lžíce nasekané petrželky
Sůl a pepř dle chuti
Listy salátu na servírování
Postup:
V míse smíchejte mrkev, jablko a vlašské ořechy.
V jiné míse smíchejte jogurt, citronovou šťávu, med, petrželku, sůl a pepř. Obě směsi dobře promíchejte. Dejte na 15 minut do lednice.
Podávejte na listech salátu a dobrou chuť.
